W tym roku nasza szkoła po raz pierwszy bierze udział w II Ogólnopolskim Tygodniu Uważności, który odbędzie się w dniach 18.03 – 22.03.2024. Tym razem kierujemy uważność na oddech. 

                   Hasło Tygodnia Uważności brzmi ,,Oddech jest super, jest moją siłą”

Cel akcji:

Żyjemy w świecie gdzie w centrum uwagi jest zadanie, obowiązek, stawanie się lepszym, osiąganie i dążenie. Chcemy, by w sercu społecznego zainteresowania był CZŁOWIEK, JEGO EMOCJE, POTRZEBY I CIAŁO. Dlatego zapraszamy do uważności na te aspekty swojego życia.

Zasady Tygodnia uważności są takie same co roku. Przez cały tydzień:

– nie stawiamy ocen,

– nie zadajemy zadań domowych,

– nie ma kartkówek, sprawdzianów i odpowiedzi ustnych,

– jest Uważna Przerwa w trakcie lekcji- ĆWICZYMY NASZĄ UWAŻNOŚĆ ze wszystkimi dziećmi przez 7-10 minut dziennie,

– jeden raz dziennie około godz. 10.00, włączamy noktowizor uważności czyli skupiamy się na oddechu. O tej godzinie zatrzymujemy się i kierujemy uwagę na oddech. W zatrzymaniu staramy się pozostać 60 sekund.

Patrycja Gumińska – koordynator „Tygodnia Uważności”