18 listopada 2022 r w siłowni, w ZSO Komorów odbył się V turniej sportow siłowych o Puchar Dyrektora ZSO .

W turnieju wzięli udział uczniowie naszego Zespołu Szkół Ogólnokształcących. Turniej obejmował 5 konkurencji. Podczas turnieju uczestnicy rywalizowali zacięcie we wszystkich konkurencjach.

Po wstępnej rozgrzewce, rywalizacja sportowa zaczęła się od wyciskania sztangi leżąc, gdzie każdy uczestnik miał za zadanie wycisnąć jak największy ciężar. Następnie było sprawdzenie siły m.nóg z talerzami 20kg, gdzie należało wykonać jak najwięcej wykroków naprzemiennie z obciążeniem. Następnie uczestnicy przystąpili do sprawdzenia siły ramion. Kolejną konkurencją było sprawdzenie siły m.brzucha na swoje max. Po tym odbyła się rywalizacja na „rzymskiej ławce” sprawdzająca siłę m.dwugłowego ramienia.

Każdemu uczestnikowi w danej konkurencji przyznawane były punkty, które na końcu zbilansowano i ostatecznie wyłoniono zwycięzców.

Zwycięzcy (pierwsze trzy miejsca) otrzymali wiele różnorodnych nagród rzeczowych, a wszyscy pozostali uczestnicy zostali obdarowani nagrodami pocieszenia. Na zakończenie został przygotowany wzmacniający posiłek 🙂

Uroczystego wręczenia nagród zwycięzcom i uczestnikom turnieju dokonali – w imieniu Pani Dyrektor, Pan Dyrektor Liceum w Komorowie – Mateusz Belniak i organizator turnieju – Marcin Jagiełło, życząc wszystkim dalszych sukcesów sportowych oraz rozwijania tężyzny fizycznej, szczególnie w dzisiejszych czasach.

Już teraz zapraszamy wszystkich chętnych na kolejne edycje naszych zmagań siłowych podczas corocznych turniejów o puchar Dyrektora ZSO w Komorowie.

Organizator: sekcja ćw.siłowych UKS „Komorów” – dr inż. Marcin Jagiełło